岁岁元宵，今又元宵。微寒的初春气息尚未散去，医养中心内却早已暖意融融。南京市中心医院医养中心内，糯米与芝麻的甜香渐渐弥漫，一场以“团圆·安康”为主题的元宵节活动在欢声笑语中温情启幕，为长者献上了一场兼具健康与趣味的节日盛宴。

春节假期过后，肠胃需要温和调理。活动伊始，营养师围绕“节后清淡饮食”这一主题，用通俗语言讲解如何减轻肠胃负担、识别高油高盐风险，并推荐了适合长者的清淡食材。“少油少盐更健康，粗细搭配营养全”，营养师耐心叮嘱，现场还摆放了手册供随时翻阅。专业的健康宣教，传递的不仅是实用的健康知识，更是一份日常的悉心守护，一份节日的真挚挂念。

科普讲座结束，包汤圆环节随之开始。面点师备好糯米粉、黑芝麻馅和豆沙馅，手把手教长者揉面、捏皮、包馅。“糯米粉要分次加温水”“收口捏紧煮时才不破”，长辈们围坐一起，有的揉面，有的填馅，动作虽显生疏却格外认真。欢声笑语中，一只只圆润的汤圆陆续成型，承载着大家对生活的热爱。

汤圆在沸水中翻滚，渐渐变得晶莹软糯。不一会儿，热气腾腾的汤圆端上桌，“自己包的，格外甜！”长者品尝亲手制作的美味，甜香在舌尖绽放，眉眼间尽是满足。

一碗汤圆，盛满团圆甜蜜；一场活动，汇聚温暖关怀。此次元宵节活动，让长者们在民俗中感受节日氛围，更将“健康、快乐、温暖”的理念融入日常点滴。医养中心始终以长者幸福为初心，在日常专业服务之外，精心筹备每个传统节日，让长者们老有所养、老有所乐、老有所安。

愿所有长者：马年福暖四季，岁岁安康常伴；元宵喜乐团圆，万事顺遂如意！