2025年6月23日至29日是全国老年健康宣传周，今年的宣传主题是“银龄健康，从心启航”。近日，南京市中心医院联合南京中医药大学志愿者服务团队走进医养中心，开展了一场“心”与“心”交流的健康关爱活动，在炎炎夏日为长者们送去了健康关怀与心灵慰藉。

活动现场，市中心医院内分泌科王亚梅带来《慢性疾病的饮食治疗》专题讲座。她用通俗易懂的语言，系统讲解了糖尿病、高血压等慢性疾病的饮食管理要点，针对老年人常见骨质疏松、便秘等问题，提供了科学实用的饮食建议。公共卫生科张梦凡从“何为健康心理状态”切入，循序渐进地讲解了“如何正确认识自我心理特征”“老年人常见心理困扰识别”等内容，重点分享了“实用有效的心理调适技巧”。南京中医药大学的志愿们更是别出心裁，针对老年人常见口腔健康问题，通过生动形象的讲解和示范，详细介绍了日常牙齿护理的正确方法、敏感牙齿的应对策略以及科学的口腔保健知识。“这些年轻人把专业知识变成了我们听得懂的‘家常话’，真是既实用又有趣！”86岁高龄的李奶奶笑着竖起大拇指。

健康科普讲座结束后，多学科联合义诊将活动推向高潮。中医科、内分泌科、医学检验科等多学科专家们组成义诊服务团队，现场为长者提供一对一健康咨询和个性化诊疗方案，免费开展血糖、血压检测服务，帮助老人做好健康风险筛查。南京中医药大学的学生志愿者们还将课堂所学转化为实践，用专业的中医推拿手法为老人们舒缓不适，让长者们切身感受到传统中医药文化的魅力。

夏日护银龄，健康从“心”启。守护老年健康，不仅要关注身体，更要呵护心灵。今后，市中心医院将积极践行社会责任，持续深化医学院校、基层社区多方合作，将更多专业化、个性化、有温度的医疗健康服务精准送达“银发族”身边，让健康福祉惠及每一位长者，用心用情托起幸福晚年。