小雪节气刚过

气温急剧下降

正是流感肆虐的高峰期

如何做好防护、健康入冬？

南京市中心医院

呼吸与危重症医学科

提醒您

流感比普通感冒更“凶险”

了解并采取有效防治措施

对于保护自己和家人

健康至关重要

流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的经空气、飞沫及接触传播的急性呼吸道传染病。

常见的流感病毒有甲、乙、丙、丁四型。目前在人类中流行的是甲型（H1N1）和甲型（H3N2）亚型。而乙型流感和甲型流感相似，每年也呈季节性流行，以冬春季节多发。丙型和丁型感染很少，或症状很轻。

一、传播途径

流感病毒主要通过空气飞沫传播，当一个感染流感的人咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放出载有病毒的飞沫，其他人吸入这些飞沫后易受感染。此外，也可以通过接触被病毒污染的物体或表面传播。

二、流感和普通感冒有什么区别？

流感并发症主要包括肺炎、支气管炎、中耳炎等。

三、流感的治疗方法

对于大多数流感患者来说，流感是自限性疾病，通常不需要特殊治疗。患者可以通过休息、饮食调养、补充水分等方法缓解症状，提高身体抵抗力。

在症状较为严重或存在高风险人群（如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等）时，需要及时就诊，在专业医师的指导下使用抗病毒药物对症治疗。

四、流感的预防方法

1.接种疫苗：流感疫苗可以提高人体对病毒的抵抗力，减少流感病毒的感染几率，是预防流感最有效的措施之一。流感疫苗适用于所有人群，特别是高风险人群，接种后通常在2周内产生免疫保护。每年接种的最佳时间是流感病毒开始传播之前，通常是10月份，但即使是在流感季节后，接种疫苗也能提供一定的保护。值得注意的是，每年都会有新的流感病毒出现，因此建议每年都接种相应的疫苗。

2.保持良好卫生习惯：勤洗手、注意咳嗽和打喷嚏的礼仪、避免与患者密切接触等都是预防流感的重要措施。此外，要保持室内通风，避免人员密集的场所，减少感染的机会。

3.增强免疫力：保持良好生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，增强身体免疫力，可以减少感染流感的风险。

4.避免接触禽类和野生动物：流感病毒常常会从禽类或野生动物传播给人类，所以要尽量避免接触这些动物，特别是生病或死亡的禽类和野生动物。

了解流感的科普知识对于预防和应对流感疫情非常重要。通过接种疫苗、保持良好的卫生习惯、增强免疫力等措施，我们可以减少感染的风险。同时，及时区分流感和普通感冒，合理治疗，也能帮助我们度过流感季节。让我们共同关注流感，保护好自己和他人的健康！

编辑：张静、徐津宁

审核：万小勇

校对：王俐、闫庆文

发布：杨效斌