一纸经方传承千载

一株小草改变世界

一枚银针联通中西

一缕药香穿越古今

中医药是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》提出，中医药文化传播行动要使“中医药文化供给和群众性活动更加多样，中医药文化更广泛融入群众生产生活，中医药养生保健知识和方法更便捷服务群众健康需要”。

为响应中医药传承创新发展战略，弘扬中医药文化，传播健康理念，南京市中心医院整合老年病医院优势资源，将中医药文化传播与为民健康服务紧密结合，组织开展传统医学系列宣传推广活动，此次活动由医务处主办、门诊部协办。4月11日上午，首场宣传推广活动——《中医颐养生命》健康科普讲座在南京市老干部活动中心举行。

活动伊始，门诊部副主任陆正娟介绍了医院概况及医养中心、传统医学服务中心建设发展情况，通过通俗易懂、形象生动的案例，讲解了食物与草药间的密切关系，让大家在学习健康知识的同时，感受到了其中蕴含的中医药文化和养生理念。

随后，中医科吴鑫阳医生以中医四季养生为主题，结合不同季节的特点，从饮食调整、运动锻炼、生活起居、情绪管理等方面生动讲解了中医养生与日常生活的紧密联系，并给出了科学实用的养生建议。“在中医养生理念中，春季饮食宜‘减酸增甘’、微温助阳，起居宜‘夜卧早起’、适当‘春捂’，养肝应调畅情绪……”正值春季阳气初生、阴气渐退，吴医生重点介绍了中医春季养生的要点，并对黄芪、当归、西洋参等常见中草药的主要功效及科学应用进行了讲解。

活动现场，老人们一边认真聆听讲座，一边品尝药学部精心准备的清肝明目健康茶饮，意犹未尽地向医生咨询互动。“今天学习了很多居家养生的实用方法和健康知识，更重要的是收获了健康观念，受益良多！”

此次活动让老人们进一步了解了健康生活方式的意义，提高了对传统医学知识的了解，为促进健康老龄化起到了积极推动作用。今后，我院将继续发挥社会公益性，持续推进老年健康促进工作，常态化开展传统医学宣传推广系列活动，传播健康养生理念、用心服务广大群众，不断提升老年人的获得感、幸福感，为老年人的健康保驾护航！

撰稿：吴鑫阳、陆正娟

审核：李炜虹、万小勇、朱宝华、高荣

校对：王俐

发布：杨效斌